Bienestar y Salud Mental

El Programa de Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás es una iniciativa liderada por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE), la Facultad de Ciencias Sociales y Comunicaciones UST y la Dirección de Formación e Identidad, para el apoyo y entrega de herramientas relacionadas con autocuidado y bienestar para los estudiantes de la Universidad, Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica Santo Tomás.

Sobre el Programa
Sobre el ProgramaDurante los años anteriores vivimos momentos de gran incertidumbre y algunos acontecimientos, c ...
Calendario de actividades
Calendario de actividadesEl Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás busca robustecer l ...
Pausas Activas
Pausas ActivasQuédate atento/a a nuestro programa, ¡el equipo de Regálate una Pausa te puede sorprender en ...
Talleres DAE
Talleres DAEConoce nuestras actividades para realizar en tu hogar sin la necesidad de salir y cuidando tu sa ...
Nutrición
NutriciónPorque sabemos que una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para la salud, el co ...
Mindfulness
MindfulnessEn el marco del Programa de Bienestar y Salud Mental, Santo Tomás ha diseñado un taller de aut ...
Apoyo Espiritual
Apoyo EspiritualEn continuidad con el aporte al cuidado de nuestra faceta espiritual, seguimos apoyando a travé ...
Preguntas Frecuentes
Preguntas FrecuentesDescubre las mejores formas para organizar tu tiempo y espacio, además de conocer herramientas ...
Notas y artículos
Notas y artículosAquí podrás encontrar columnas, estudios y artículos desarrollados por nuestros docentes y ac ...
Charlas y webinars
Charlas y webinarsAcá encontrarás videos de los Conversatorios, Charlas y Webinars que se han realizado de maner ...